Personal Training palvelut

Personal Trainer Vompatti

Tarjoan henkilökohtaista valmennusta etänä ympäri suomen, sekä lähivalmennuksen muodossa PK-seudulla.

Olen suorittanut APT - koulutuksen (auktorisoitu personal trainer), sekä avoimen yliopiston puolella alaa tukevia opintoja, kuten ravitsemustieteen perusuopinnot ja liikuntaan ja terveyteen liittyviä kursseja. Minulla on myös omakohtaista kokemusta kuntosaliharjoittelusta yli 15-vuoden ajalta.

Valmennus sopii kaikille perusterveille henkilöille, riippumatta lähtötilanteesta, iästä tai tavoitteista. Oli mielessäsi sitten rasvanpoltto, lihasmassan/voimatasojen kohottaminen tai vaikkapa ruokailutottumuksien kehittäminen sekä arjen jaksamisen parantaminen, niin olen valmis auttamaan sinua parhaani mukaan. 

Valmennus on aina henkilökohtainen, juuri sinun tarpeidesi mukaan rakennettu kokonaisuus. Tarvittavat ruokavaliot, harjoitusohjelmat sekä muut ohjeistukset tullaan aina rakentamaan yhdessä asiakkaan kanssa, sinun toiveiden sekä tavoitteidesi mukaisesti.

Valmennuksessa ei ole tarkoitus suorittaa mitään järjettömiä kituutusdiettejä tai älyttömiä treenirupeamia, vaan mennään järki, sekä terveys edellä ja ennenkaikkea asiakasta kuunnellen.

Minulle tärkeintä on, että asiakkaani saavat oikeasti valmennuksesta konkreettista hyötyä, sekä rahoilleen vastinetta. Siksi odotankin myös sinulta jonkinasteista sitoutumista projektiin, sekä avoimuutta yhteydenpidossa.

Mikäli valmennus herätti mielenkiintosi, niin otathan viipyilemättä yhteyttä, joko yhteydenottolomakkeen kautta, tai sähköpostitse vompafit@gmail.com , niin katsotaan yhdessä miten voisin parhaiten olla avuksi juuri sinulle.

Alkukartoitus on aina ilmainen, eikä sido sinua mihinkään.

-Arttu Vompatti